L’ingranaggio

È da qualche tempo che leggo in rete articoli relativi alla depressione e di come la postura, la camminata, la meditazione possano ridurla fino a combatterla. Fermandomi un attimo a riflettere in modo molto semplice mi sembra davvero folle che si debbano utilizzare...

La memoria, questa sconosciuta

Vorrei utilizzare questo mio post, avendo come spunto l’articolo pubblicato di recente sul mio sito, per una breve riflessione su base scientifica, attraverso i principi in cui la memoria vive e si esprime nel nostro corpo, e di come certe attività motorie di origine...

Meditate, gente, meditate

Questo post nasce dall’esigenza di dare delle risposte a domande che mi sono posto in questi anni di lavoro profondo sulle metodiche dello Yoga e sulla loro relazione con tutto il corpo. I miei interrogativi nascono principalmente dall’esigenza di capire i motivi per...

Il tempo

Intitolo questo mio post “il tempo” perché mi piacerebbe fare una riflessione sul significato del termine e sul perché ognuno di noi sembra non ne abbiamo mai abbastanza per fare tutto quello che possa servire o essere utile. Questa riflessione nasce dal sentirmi...

Qualsiasi risultato tu voglia ottenere..

…devi essere consapevole delle risorse fisiche, mentali, emozionali e comportamentali che hai già a disposizione, e non solo focalizzarti su ciò che non hai. [oqp_form “default-form”]