Hatha yoga con Cristina

ORARI DEL CORSO
Mercoledì 19.00 – 20.00
Insegnante – Cristina Codeluppi

Un’ora di pratica insieme durante la quale l’obiettivo sarà il raggiungimento o il consolidamento della consapevolezza emotiva, corporea e spirituale. Sarà una esplorazione del corpo mentale e del corpo fisico, dove il respiro farà da guida, studiando ed elaborando ogni asana e adattandola ad ogni allievo.