Hatha yoga con Samanta

ORARI DEL CORSO
Lunedì 10.30 – 11.30
Giovedì 10.30 – 11.30
INSEGNANTE
Samanta Carpeggiani

Durante la pratica cercheremo di affinare alcuni aspetti come l’ascolto, l’osservazione e la conoscenza di ognuno di noi. Imparare a conoscere e ad ascoltare il proprio corpo attraverso il movimento del nostro respiro sarà il filo conduttore della pratica. Ogni lezione avrà un focus dedicato, creando un percorso di crescita e consapevolezza in grado di preparare gradualmente il nostro corpo a trovare il suo giusto equilibrio all’interno della pratica yogica.