Qi Gong del mattino con Alice

ORARI DEL CORSO
6.30 – 7.30
dal 21 settembre
Insegnante Alice Roveda

Contributo
8 incontri 100 €
Lezione singola 15€

Lezioni di Qi Gong a Modena

Un’antica ginnastica terapeutica che combina armonia e bellezza dei movimenti, energia e respiro, che aiuta a concentrarsi e a rilassarsi. Si focalizza sulla persona nel suo insieme, andando a migliorare problematiche fisiche come osteoporosi, ipertensione, artrosi, stress, ma anche gli aspetti che coinvolgono la psiche: migliora l’umore, rilassa la mente, migliora la concentrazione e la memoria, fa ritrovare pace e armonia dentro di noi. Il Qi Gong fa parte della Medicina Tradizionale Cinese ed era prescritto dagli antichi medici cinesi come terapia per numerose problematiche psicofisiche. L’orario migliore per praticarlo è proprio l’alba, ed è per questo che noi di ANATOMYOGA proponiamo incontri di primo mattino! Attiviamo insieme il nostro Qi (energia) per affrontare la settimana con serenità e forza!