Incontri monotematici
16/17 gennaio 2021
Incontri monotematici AnatomYoga – 16/17 gennaio 2021
ORARI
Sabato e domenica
dalle 9 alle 18
Contributo di partecipazione
250 € due giornate (weekend), compresa la tessera associativa 2022
Le lezioni saranno registrate e disponibili su SportClubby.
Puoi partecipare, in presenza, anche solo a una delle due giornate e l'altra fruirla nei 7 giorni successivi.
16 gennaio
Colonna vertebrale – Biomeccanica e fisiologia rachide vertebrale
Anatomia, fisiologia e biomeccanica della colonna vertebrale. Tensegrità della struttura. Rapporti e relazioni rispetto alla pratica yoga. Valutazione posturale dell’allievo e gestione dello stesso nella pratica yoga.
Teoria e Pratica
Insegnante – Gaetano Zanni
17 gennaio
Il corpo in torsione e le sue patologie – Un approccio yogico
Quando posizionare un corpo in torsione può provocare benessere e attivazione. Studio teorico sui principi di una pratica in torsione e pratico sui principali asana in torsione. Cosa fare e cosa non fare su alcune principali patologie.
Teoria e pratica
Insegnante – Gaetano Zanni