Incontri monotematici
16/17 gennaio 2021
Incontri monotematici AnatomYoga – 16/17 gennaio 2021
ORARI
Sabato e domenica
dalle 9 alle 18
Contributo di partecipazione
Approfitta dello sconto attivo per tutta la durata della formula "solo on line"! In più, risparmi anche 25€ della tessera associativa annuale.
250€ 200€ due giornate (weekend), compresa la tessera associativa 2021
150€ 120€ una giornata compresa la tessera associativa 2021
Inoltre le lezioni saranno registrate e disponibili da poter rivedere all’interno di Sportclubby per 7 giorni dalla data della lezione.
16 gennaio
Colonna vertebrale – Biomeccanica e fisiologia rachide vertebrale
Anatomia, fisiologia e biomeccanica della colonna vertebrale. Tensegrità della struttura. Rapporti e relazioni rispetto alla pratica yoga. Valutazione posturale dell’allievo e gestione dello stesso nella pratica yoga.
Teoria e Pratica
Insegnante – Gaetano Zanni
17 gennaio
Il corpo in torsione e le sue patologie – Un approccio yogico
Quando posizionare un corpo in torsione può provocare benessere e attivazione. Studio teorico sui principi di una pratica in torsione e pratico sui principali asana in torsione. Cosa fare e cosa non fare su alcune principali patologie.
Teoria e pratica
Insegnante – Gaetano Zanni