Incontri monotematici
16/17 gennaio 2021

Incontri monotematici AnatomYoga – 16/17 gennaio 2021

ORARI
Sabato e domenica
dalle 9 alle 18

Contributo di partecipazione

250 € due giornate (weekend), compresa la tessera associativa 2022

Le lezioni saranno registrate e disponibili su SportClubby.
Puoi partecipare, in presenza, anche solo a una delle due giornate e l'altra fruirla nei 7 giorni successivi.

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16 gennaio

Colonna vertebrale – Biomeccanica e fisiologia rachide vertebrale

Anatomia, fisiologia e biomeccanica della colonna vertebrale. Tensegrità della struttura. Rapporti e relazioni rispetto alla pratica yoga. Valutazione posturale dell’allievo e gestione dello stesso nella pratica yoga.

Teoria e Pratica

InsegnanteGaetano Zanni

 

17 gennaio

Il corpo in torsione e le sue patologie – Un approccio yogico

Quando posizionare un corpo in torsione può provocare benessere e attivazione. Studio teorico sui principi di una pratica in torsione e pratico sui principali asana in torsione. Cosa fare e cosa non fare su alcune principali patologie.

Teoria e pratica

InsegnanteGaetano Zanni