Arrendersi al corpo

QUANDO
13 – 14 ottobre
16 – 17 febbraio
18 – 19 maggio

ORARI
Sabato 9.30 – 13 | 14.30 – 17.00
Domenica 9.30 – 13 | 14.30 – 17.00

CONTRIBUTO
Corso completo di 3 moduli (3 weekend)
480 euro
Modulo singolo
190 euro
più 25 € di tessera associativa ANNUALE

DOVE
c/o Studio Equilibri®
Viale Amendola 150a – Modena

Conduttori
Gianfranco Bertagni
Gaetano Zanni

A cura di
AnatomYoga® – Asd

Info
tel. 388 407 7478
info@anatomyoga.it

NB il corso avrà luogo con un minimo di 10 partecipanti.

[ VAI A INCONTRI MONOTEMATICI ]

Tre appuntamenti dedicati al lavoro sul corpo nel quale la dimensione del sapere e la conoscenza scientifica dialogano tra loro, in un percorso di teoria e pratica. Lavoreremo sulla percezione della capacità che ognuno di noi ha, attraverso la conoscenza, di arrendersi in modo propositivo a tutti i segnali che il nostro corpo ci offre.

Un ciclo di lezioni utili a chi pratica e insegna discipline psicocorporee quali yoga, danza, pilates… e a chiunque voglia ri-conoscersi in quanto corporeità vivente.

Il centro dei nostri incontri sarà appunto il corpo e la possibilità di una abitazione piena della sua misteriosa e potente realtà, fatta di sentire, movimento, anatomia, respiro, postura…

Una verità corporea nella quale siamo ed esistiamo e che però ci è remota, lontana, vissuta spesso come un oggetto più che soggetto di verità, distante invece che manifestarsi come l’incarnazione del nostro essere più essenziale nel mondo. Allora è veramente necessario un ritorno al corpo. Perché respiriamo, ma non siamo immersi nel respiro, compiamo gesti continuamente ma non ne sentiamo la loro pienezza di verità, ci muoviamo, ma con movimenti distratti e senza radicamento. Insomma: abbiamo un corpo, ma non siamo in esso.

S~MUOVERSI NEL CORPO 13 – 14 ottobre 2018

La struttura del corpo: apparato scheletrico e le sue curve, i movimenti intrinseci e i loro ascolti, terminologia, gli apparati muscolari e la loro funzione, il gesto e la sua risposta, ascolti fasciali.
Postura e Yoga: definizioni e realtà – il corpo sentito e sentire il corpo.
Consapevolezza sensoriale ed esplorazione del corpo.

S~MUOVERSI NEL RESPIRO 16 – 17 febbraio 2019

La respirazione, l’esplorazione della respirazione.
Bilanciamento respiratorio e suo significato storico.
Pranayama: la storicità e la fisiologia del qui e ora.
Torace e costole. Struttura. Percezione dei pesi. Sentirsi le costole.
Far respirare il corpo: significato fisiologico e filosofico.

DIS~ALLINEAMENTI 18 – 19 maggio 2019

Le linee.
Evoluzione del corpo e simmetria.
Meridiani miofasciali.
La camminata, aspetti fisiologici e meditativi.
La consapevolezza del corpo come stato di presenza.

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