Workshop di Qi Gong
teorico – pratico

QUANDO
Domenica 18 novembre

ORARIO
Dalle 9.30 alle 12.30

CONTRIBUTO
40€ più € 25 di tessera associativa annuale

DOVE c/o Studio Equilibri®
Viale Amendola 150a – Modena

Conduttore Alice Roveda

A cura di AnatomYoga® – Asd

Info tel 388 407 7478
info@anatomyoga.it

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Workshop di Qi Gong teorico – pratico
Da Wu, la grande danza sciamanica

Questa successione di 8 esercizi di Qi Gong, risalente a 4000 anni fa, è stata salvata da un lavoro di ricerca storica e antropologica dell’Università di Wuhan, in Cina. Secondo gli storici e gli antropologi, il Qi Gong parrebbe derivare dallo sciamanesimo: infatti, le donne sciamane erano chiamate “Wu”.

Il Da Wu è un esercizio caratterizzato da un’armonica serie di flessioni e mobilizzazioni delle articolazioni. Se praticato con costanza, migliora la forza, la flessibilità, l’equilibrio; inoltre, apporta benefici al sistema cardiovascolare.

La sua azione si esprime anche a livello psichico: allevia la rabbia e la depressione, promuovendo uno stato di serenità e felicità interiore.

Il suo lavoro di apertura permette il libero fluire dell’energia (Qi) in tutto il corpo, rendendolo un perfetto strumento di miglioramento della salute generale.

È facile da eseguire ed è adatto a tutte le persone.

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