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Il metodo AnatomYoga® è un percorso di esperienza e approfondimento che insegna a praticare meglio cercando la percezione e la coscienza, non l’azione.
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La scuola di yoga che non c’era! Per la formazione di insegnanti e figure professionali che possono proporre un nuovo approccio di conoscenza e pratica dello yoga.
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Yoga in Villa – Una serata sotto le stelle
Pratica, natura e condivisione per ritrovare respiro e presenza Mercoledì 18 giugno 2025 Dalle 19.00 alle 20.30 lezione, a seguire apericena Albareto (MO) – indirizzo comunicato su prenotazione C’è qualcosa di unico nello yoga all’aperto. Il respiro si fa più ampio. I...
Mindfulness e yoga: come la consapevolezza trasforma il tuo cervello
Il temine MINDFULNESS appare sempre più spesso in numerosi articoli, social network e testate di informazione. Forse ne hai sentito parlare, ma potresti non sapere che questo interesse è supportato da solide evidenze scientifiche. Ricerche recenti dimostrano che...
Yoga e PTSD: una revisione scientifica rivela metodi e risultati promettenti.
Un recente studio ha esaminato l'efficacia dello yoga per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e la depressione attraverso una revisione sistematica e meta-analisi di studi randomizzati controllati (RCT). La ricerca ha incluso l'analisi di 20 RCT condotti su...