Il blog di AnatomYoga

Un blog ricco di articoli originali che contiene tante categorie tutte riferite allo yoga: appunti di yoga e di anatomia, yoga&run, parliamo di yoga, pensiero scientifico, riflessioni e yoga da leggere. Mi auguro che troverete interessanti i miei scritti.

Buona lettura!

OPEN DAY sabato 7 settembre 2019!

L’Open Day di quest’anno offre le consuete opportunità di provare gratuitamente le lezioni del Centro AnatomYoga® 2019/2010, con qualche novità. La giornata si apre con un Surya Namaskar, il Saluto al sole, seguito da una colazione offerta a tutti i partecipanti da Bottega Vegana.

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Il ruolo dello yoga nel trauma

Questo interessante articolo presenta una valutazione effettuata su più di 40 studi in merito alla capacità dello yoga di abbattere le difese post traumatiche in età minorile. • migliorare la capacità di coping, cioè faciliti la consapevolezza personale • condurre...

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