Morning yoga

Set 14, 2022 | Appuntamenti

Morning yoga con Gaetano

Quando 
Mercoledì mattina
6.30 -7.30 
dal 21 settembre al 2 novembre 
per 8 incontri anche online 
Insegnante Gaetano 
Il corso partirà con almeno 6 iscritti. 

Contributo
8 incontri 100 €
le lezioni rimarranno disponibili per 7 giorni su SportClubby

Lezioni di morning yoga a Modena e online!

Il mattino ha l’oro in bocca, lo sanno tutti. Iniziare la giornata con il piede giusto, infatti, è molto importante perché ci predispone positivamente per il resto della giornata.

E allora, perché non iniziarla facendo Yoga? In fondo, lo dice anche il vecchio saggio: “il buon yoga si vede dal mattino”…

Questo è il senso di “Morning Yoga”: l’incontro mattutino pensato proprio per creare uno stimolo energetico che possa aiutarci nelle nostre attività quotidiane.

Ma perché fare yoga nelle prime ore del giorno? I motivi sono diversi: alla mattina il nostro corpo si trova in una situazione recettorialmente più favorevole per poter essere appunto stimolata, si arriva da un momento di riposo, tutti i nostri processi fisiologici hanno avuto uno scarico antigravitario, lo stomaco e l’intestino sono essenzialmente vuoti, l’organismo è più “vergine” e quindi più facilmente stimolabile dalle nostre Asana. Leggi questo bell’articolo per approfondire il saluto al sole.

Quindi good morning a tutti voi, con Morning Yoga!

Vuoi provare i nostri corsi? La prima lezione è gratuita!

0 commenti

Vuoi informazioni sulla scuola?
Vai alla pagina dedicata 
Oppure scrivi / chiama 
o compila il form

Gaetano 328 7189420
Segreteria e WhatsApp 388 4077478