Con il termine Hatha si intende la forza, la tenacia e la determinazione, Ha e Tha sono parole che significano rispettivamente Sole e Luna, mentre il termine Yoga significa aggiogare, “mettere sotto giogo”. Questo termine, se riferito a un ambito più astratto, come può essere una disciplina, assume il significato “aggiogare” la personalità, soprattutto istintiva, presente nella natura umana, per orientarla e finalizzarla verso scopi più “alti”.
Con il termine Hatha si intende la forza, la tenacia e la determinazione, Ha e Tha sono parole che significano rispettivamente Sole e Luna, mentre il termine Yoga significa aggiogare, “mettere sotto giogo”. Questo termine, se riferito a un ambito più astratto, come può essere una disciplina, assume il significato “aggiogare” la personalità, soprattutto istintiva, presente nella natura umana, per orientarla e finalizzarla verso scopi più “alti”.
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ORARI DEL CORSO
Venerdì 18.30 – 19.30
Insegnanti (a rotazione)
Gaetano Zanni
Giovanna Monduzzi
Maria Molitierno
Venerdì 18.30 – 19.30
Insegnanti (a rotazione)
Gaetano Zanni
Giovanna Monduzzi
Maria Molitierno
IL FONDATORE, GAETANO ZANNI, RACCONTA.
Lo yoga può diventare un prezioso alleato per chi convive con l’endometriosi. Le pratiche proposte aiutano ad alleviare il dolore, migliorare la mobilità e ritrovare equilibrio, offrendo strumenti concreti per gestire meglio il corpo e le emozioni.
Il corso Yoga & Endometriosi nasce dall’esperienza del progetto EndoGym, sviluppato insieme all’Azienda Ospedaliero-Universitaria di Modena, che ha visto i nostri insegnanti collaborare con ginecologi, fisioterapisti e psicologi.
Da quella esperienza è nata la consapevolezza che lo yoga, se adattato e praticato con attenzione, può affiancare i percorsi di cura in modo sicuro ed efficace.
A guidare le lezioni, a rotazione, sono gli stessi tre insegnanti di AnatomYoga che hanno partecipato al progetto EndoGym, portando in sala l’esperienza maturata in quell’importante percorso.
Ogni lezione dura 60 minuti e integra respirazione consapevole, tecniche di mindfulness, posizioni dolci e mirate per ridurre tensioni e dolore miofasciale, sempre con un approccio rispettoso e personalizzato.
Il corso è rivolto a tutte le donne con diagnosi di endometriosi, a chi riconosce sintomi compatibili e a chi desidera sperimentare uno yoga che tenga conto dei limiti e valorizzi le risorse del corpo.
Vuoi provare i nostri corsi?
La prima lezione è sempre gratuita.
I corsi si svolgono in presenza, nella nostra sede di Modena, e online.
Tutto esaurito? Nessun problema: prenoti la stessa lezione online e la segui comodamente da casa.
Come prenoti
Ti basta prenotarti con Sportclubby, una semplice app gratuita da scaricare sul telefono.
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