Con il termine Hatha si intende la forza, la tenacia e la determinazione, Ha e Tha sono parole che significano rispettivamente Sole e Luna, mentre il termine Yoga significa aggiogare, “mettere sotto giogo”. Questo termine, se riferito a un ambito più astratto, come può essere una disciplina, assume il significato “aggiogare” la personalità, soprattutto istintiva, presente nella natura umana, per orientarla e finalizzarla verso scopi più “alti”.
Con il termine Hatha si intende la forza, la tenacia e la determinazione, Ha e Tha sono parole che significano rispettivamente Sole e Luna, mentre il termine Yoga significa aggiogare, “mettere sotto giogo”. Questo termine, se riferito a un ambito più astratto, come può essere una disciplina, assume il significato “aggiogare” la personalità, soprattutto istintiva, presente nella natura umana, per orientarla e finalizzarla verso scopi più “alti”.
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IL FONDATORE, GAETANO ZANNI, RACCONTA.
Lo yoga non è arrivare a toccarsi le dita dei piedi, è ciò che si impara durante la discesa.
L’Hatha Yoga, conosciuto anche come lo “yoga della forza”, è una tipologia di yoga che consente di trarre benefici sia sul piano fisico che su quello mentale e spirituale.
L’obiettivo delle mie lezioni sarà di guidare ogni allievo ad una presa di coscienza cognitiva, riuscendo a praticare le posture-asana attraverso una giusta sincronia del respiro, con gradualità e in modo corretto, così da ottenere tutti gli effetti benefici che la disciplina offre.
Impareremo insieme a “rallentare”, a riconnetterci con noi stessi ritrovando equilibrio, nel rispetto di ogni fisicità ed età.
La pratica diventerà uno strumento per liberare la mente da chiacchiere interiori e attività auto-giudicanti; l’ascolto sarà il canale prioritario, divenendo un mezzo per onorare ogni messaggio che il corpo ci invia.
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I corsi si svolgono in presenza, nella nostra sede di Modena, e online.
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