WAVE: l’onda yogica online! Le lezioni al sabato mattina. Per tutti coloro che vogliono reagire all’immobilismo di questo periodo difficile, abbiamo creato WAVE – Weekend AnantomYoga Virtual Exercises: lezioni al sabato mattina, in cui si alterneranno i diversi insegnanti del team AnatomYoga con proposte sempre nuove e coinvolgenti. Il calendario delle lezioni è pubblicato direttamente …
Per tutti coloro che vogliono reagire all’immobilismo di questo periodo difficile, abbiamo creato WAVE – Weekend AnantomYoga Virtual Exercises: lezioni al sabato mattina, in cui si alterneranno i diversi insegnanti del team AnatomYoga con proposte sempre nuove e coinvolgenti.
Il calendario delle lezioni è pubblicato direttamente su SportClubby, la app con la quale potrete anche prenotare e pagare il contributo di 15 € a lezione.
Le lezioni sono aperte a tutti; per info, e iscrizioni chiama Bruna 388 4077478 o Fanny 351 9378711.
Per vedere come funziona SportClubby, la pratica app per le iscrizioni, clicca qui troverai una guida chiara e rapida.
CALENDARIO DELLE LEZIONI
DOMENICA 15 NOVEMBRE CON GAETANO
10.30 – 11.30 – FEEL THE BEAT
Ascoltare oltre al sentire – Un viaggio esperienziale attraverso i ritmi e i battiti del nostro corpo.Per una migliore pratica, ti consigliamo di partecipare indossando le cuffie o gli auricolari.
SABATO 14 NOVEMBRE CON CRISTINA (ANNULLATA)
9 – 10 – ASANA PER LA DONNA
Rivolta alle donne di tutte le età per stimolare e tonificare il sistema riproduttivo.
10 – 11 – LE 12 POSIZIONI DI SWAMI SIVANANDA
Una sequenza che inizia dalle inversioni per poi scendere lungo la colonna vertebrale stimolando tutti i centri energetici sino alla radice, Muladhara.
SABATO 21 NOVEMBRE CON MELANIA
10.30 – 11.30 – PILATES & CONTROLOGY
Controllo e stabilizzazione della bassa schiena attraverso il rinforzo della muscolatura addominale
WAVE, l’onda yogica dedicata a chi vuole praticare insieme anche nei weekend!
QUANDO: il sabato mattina
DOVE: online
CONTRIBUTO: 15 € a lezione + tessera associativa annuale per i non iscritti
DOVE PRENOTARE: Attraverso SportClubby
ALTRE INFO:
Bruna 388 4077478
Fanny 351 9378711
Alle volte… Alle volte è necessario spiegare alcuni perché. Lo ritengo importante perché credo che sapere e conoscere possano fare la differenza. Il movimento è la manifestazione più evidente della vita e comprenderlo significa comprendere uno dei linguaggi attraverso cui la vita stessa si manifesta. È proprio da questo pensiero che nasce il desiderio di …
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Quando l'ascolto va oltre. In molte culture antiche di tipo sciamanico si credeva che conoscere il suono o il nome segreto di un essere desse potere magico su di lui, una concezione attestata in vari miti più che da evidenze preistoriche. La civiltà greca sviluppò un uso avanzato della musica a scopo di salute: filosofi …
