Hatha yoga con Giulia
La proposta di Giulia prevede una forma di yoga dinamico il cui scopo è quello di andare a bilanciare la mente e il corpo attraverso l’utilizzo delle asana (posizioni fisiche) e il pranayama (tecniche di respirazione) unite ad un aspetto meditativo.
Le lezioni sono adatte sia a principianti che praticanti in quanto la struttura della lezione sarà incentrata su una rielaborazione di ogni asana in modo da renderle accessibili a tutti.