Altro recente studio che ha cercato di evidenziare come la pratica meditativa e lo yoga possano influenzare in modo positivo le persone che soffrono di emicranie.

Sono state assoldate 19 persone divise in due gruppi, uno ricevente una terapia classica per le emicranie, uno che praticava meditazione e yoga in media dai 16 ai 50 minuti al giorno a fasi alterne.

Il risultato è stato quello di una significativa riduzione e frequenza delle emicranie nel globale, e soprattutto una maggior capacità della gestione delle stesse laddove si fossero ripresentate.

Come dice l’abstract lo studio è su un piccolissimo campione rispetto alla popolazione che soffre di emicranie, ma chi pratica sa bene come si possano avere in gestione questi tipi di patologie.