Leggendo questo articolo mi sono reso conto di come sia davvero importante essere in uno stato “meditativo” quando si cerchi di spiegare alcuni concetti della pratica Yoga.

Meditare per me non significa solamente essere seduti in Padmasana cercando di svuotare la mente e cercando di creare un meccanismo di purificazione nel nostro corpo, ma significa poter cercare una connessione con il concreto vivere, con la materia.

Meditare sul qui e ora a prescindere dal qui e ora.

L’empatia che si crea va oltre.

namaste