Pensiero scientifico
Benvenuti in questa sezione dedicata al pensiero scientifico riferito allo yoga
Buona lettura!
Yoga e meditazione cambiano le risposte genetiche allo stress.
Leggendo questo studio clinico rispetto la pratica dello yoga e della sua capacità di creare modificazioni a livello genico in risposta allo stress, ho trovato in rete questo video del Dr. Ivano Ferri, medico oncologo e omotossicologo, da vedere e da ascoltare con...
Meditazione epigenetica
La meditazione e la sua pratica hanno effetto anche sui geni a livello molecolare? Questa è la domanda che si è posto questo studio clinico, da leggere con attenzione. Dai risultati dimostrati a livello fisico e psicologico si passa ora all'influenza esercitata...
Yoga in menopausa
Praticare yoga può contribuire ad alleviare i sintomi della menopausa? La donna è sottoposta nel corso della sua vita a cambiamenti del proprio corpo, basti pensare alla pubertà, alla gravidanza e infine alla menopausa. Ogni tappa incide sulla vita della donna e sulla...
Yoga e Fibrillazione Atriale: Un approccio complementare promettente
La fibrillazione atriale (FA) è un'aritmia cardiaca comune associata a morbilità e mortalità significative. La ricerca sta esplorando approcci complementari per la sua gestione, e la pratica dello yoga emerge come un intervento promettente. Due studi recenti, "The...
Connessione tra lo Yoga e gli stati d’animo
I ricercatori della Boston University School of Medicine hanno scoperto che lo yoga è di gran lunga superiore ad altre forme di esercizio per il suo effetto positivo sul tono dell'umore e sugli stati di ansia. I risultati, che attualmente appaiono on-line sul Journal...
La pratica dello Yoga può elevare i livelli di GABA
Nel maggio del 2007 l'autore Chris Streeter, MD, professore associato di psichiatria e neurologia presso la Boston University School of Medicine pubblica nel numero di maggio del Journal of Alternative and Complementary Medicine questo studio pilota per valutare se...