Incontri monotematici
6/7 marzo 2021

Incontri monotematici AnatomYoga – 6/7 marzo 2021

ORARI
Sabato e domenica
dalle 9 alle 18

Contributo di partecipazione

250 € due giornate (weekend), compresa la tessera associativa 2022

Le lezioni saranno registrate e disponibili su SportClubby.
Puoi partecipare, in presenza, anche solo a una delle due giornate e l'altra fruirla nei 7 giorni successivi.

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6 marzo

Piede e arto inferiore – (tibia – perone)

Lo yoga non è stare sulla testa ma stare con i piedi per terra. Il piede è l’articolazione più importante perché trovandosi alla base dell’apparato locomotore, fa da fondamenta alla stazione eretta del corpo. Studieremo insieme il piede e l’arto inferiore valutandoli anatomicamente e fisiologicamente con le loro relazioni rispetto la nostra pratica yogica. Valutazione posturale yogica – patologie e approccio pratico yogico.

Teoria e Pratica

InsegnanteGaetano Zanni

 

7 marzo

Bacino e arto inferiore – (femore – ginocchio)

La definizione di bacino ci porta come similitudine di significato ad un contenitore. Nel nostro corpo il bacino non solo fa da contenitore ma da punto di unione tra gli arti inferiori e il tronco. Studieremo insieme il bacino nella sua struttura, valutando i movimenti che lo stesso compie rispetto agli arti inferiori e al tronco nella nostra pratica yogica. Valutazione posturale yogica – patologie e approccio pratico yogico.

Teoria e pratica

InsegnanteGaetano Zanni