Pensiero scientifico
Benvenuti in questa sezione dedicata al pensiero scientifico riferito allo yoga
Buona lettura!
Yoga e resilienza
YOGA E RESILIENZA HANNO QUALCOSA IN COMUNE? PUÒ ESISTERE QUESTA ANALOGIA? PRATICARE YOGA CREA RESILIENZA? Prendendo spunto da questo articolo che affronta il tema yoga e resilienza, mi è venuta voglia di approfondire l’argomento: ma procediamo per gradi. Cosa si...
YOGA TERAPIA: Benefici su soggetti con insufficienza cardiaca cronica
Lo Yoga, inteso come terapia, sembra essere un approccio “fisico” sicuro per i soggetti con una insufficienza cardiaca cronica e può migliorare la qualità della vita, la tolleranza allo sforzo e la riduzione di altri possibili eventi cardiovascolari avversi, questo...
Connessione tra lo Yoga e gli stati d’animo
I ricercatori della Boston University School of Medicine hanno scoperto che lo yoga è di gran lunga superiore ad altre forme di esercizio per il suo effetto positivo sul tono dell'umore e sugli stati di ansia. I risultati, che attualmente appaiono on-line sul Journal...
La pratica dello Yoga puo’ elevare i livelli di GABA
Science Daily (22 maggio 2007)Nel maggio del 2007 l'autore Chris Streeter, MD, professore associato di psichiatria e neurologia presso la Boston University School of Medicine pubblica nel numero di maggio del Journal of Alternative and Complementary Medicine questo...
La mente e la meditazione
Le basi neurofisiologiche dello Yoga, della Meditazione e dei processi creativi dott.ssa Donatella Caramia La mia relazione, fatta all’interno di questo Festival dello Yoga, vi porterà ad un attimo di riflessione teorica rispetto a tutte la parti pratiche...
Lo yoga aiuta ad alleviare il mal di schiena cronico?
Chi ha il mal di schiena cronico può trarre beneficio dallo yoga? Secondo una ricerca pubblicata su Spine e voluta dal National Center of Complementary and Alternative Medicine statunitense, lo Yoga, sarebbe efficace nel ridurre il dolore, la disabilità e anche i...