da Gaetano | lunedì 6 Luglio 2015
[fusion_text]Guardando questo frame video che oggi un mio amico/allievo mi ha inviato mi sono trovato totalmente d’accordo su quello che viene detto: “debolezza e flessibilità esprimono la freschezza dell’esistenza – rigidità e forza sono...
da Gaetano | domenica 19 Aprile 2015
Se ad ogni bambino di 8 anni venisse insegnata la meditazione, riusciremmo ad eliminare la violenza nel mondo entro una generazione – Dalai Lama Immagina se la meditazione fosse una materia scolastica all’interno della scuola di ogni bambino… Non serve altro per...
da Gaetano | martedì 3 Febbraio 2015
Quali sono i processi attraverso i quali la consapevolezza regolamenta le nostre emozioni? Può l’approccio meditativo essere applicato e influire a livello sociale? La pratica meditativa può influire emotivamente a livello comportamentale verso gli altri?...
da Gaetano | martedì 20 Gennaio 2015
Il temine MINDFULNESS appare sempre più spesso in numerosi articoli, social network e testate di informazione. Negli ultimi anni numerosi studi clinici hanno evidenziato come chi medita abbia davvero in serbo più carte da poter giocare nel proprio “RUOLO”...
da Gaetano | venerdì 3 Ottobre 2014
Ennesimo ed interessante articolo che spiega, dati scientifici alla mano, come il meditare possa arrecare benefici sostanziali sulla nostra qualità di vita. Fin qui nulla di nuovo per chi pratica yoga e legge qualcosa di scientifico in merito, ma se all’apparenza...
da Gaetano | lunedì 22 Settembre 2014
Ancora uno studio molto interessante che ha indagato sui rischi e sui benefici dello yoga nelle persone affette da disturbo pipolare. Lo studio evidenzia come spesso nelle persone affette da disturbo pipolare venga consigliata la pratica yoga, perché si ha ormai...
