28 marzo 2026 – ore 9.00 – 18.00

Correzione, facilitazione e ricalibrazione nel gesto yogico

Nella pratica dello yoga si parla spesso di “correzioni”, ma raramente si riflette davvero su che cosa significhi intervenire sul gesto di un allievo.

Una correzione non è un aggiustamento meccanico della postura e non consiste nel portare il corpo verso una forma ideale dell’asana. Ogni corpo possiede una propria organizzazione neuromotoria, una propria storia tissutale e percettiva. Per questo motivo l’intervento dell’insegnante non può limitarsi a replicare modelli tecnici standardizzati.

Questo workshop nasce con l’obiettivo di approfondire come il contatto manuale possa diventare uno strumento di informazione sensoriale, capace di dialogare con il sistema nervoso dell’allievo.

La ricerca contemporanea descrive infatti la fascia come un tessuto riccamente innervato, coinvolto nella propriocezione, nell’interocezione e nella modulazione del movimento. Quando l’insegnante entra in contatto con il corpo dell’allievo, non agisce soltanto su leve biomeccaniche: introduce stimoli somatosensoriali che il sistema nervoso utilizza per riorganizzare il gesto.

Da questa prospettiva la correzione diventa qualcosa di diverso:
non un adattamento dell’allievo alla forma dell’asana, ma una ricalibrazione del gesto costruita sulla persona.

Durante la giornata esploreremo questo approccio integrando:

• anatomia e ruolo sensoriale della fascia
• neurofisiologia del sistema somatosensoriale
• principi di apprendimento motorio
• strategie di facilitazione manuale nella pratica yoga

La parte teorica offrirà i riferimenti scientifici necessari per comprendere come il sistema nervoso utilizzi gli stimoli tattili e propriocettivi per modulare il movimento.

Il cuore del workshop sarà però l’esperienza pratica in sala.

Attraverso esercitazioni guidate lavoreremo su:

• modalità di contatto manuale
• qualità della pressione e direzione delle forze
• timing dell’intervento durante l’asana
• ascolto tissutale e risposta del corpo dell’allievo
• strategie per facilitare riorganizzazioni neuromotorie efficaci

L’obiettivo non è imparare una serie di “aggiustamenti” da applicare automaticamente, ma sviluppare un approccio consapevole alla facilitazione, in cui le mani diventano uno strumento di ascolto e di informazione per il sistema nervoso.

È previsto, su richiesta, il rilascio di attestato di partecipazione per Formazione Continua YACEP – YOGA ALLIANCE.