da Gaetano | 4 Novembre 2015
Yoga e resilienza hanno qualcosa in comune? Può esistere questa analogia? Praticare yoga crea resilienza? Prendendo spunto da questo articolo che affronta il tema yoga e resilienza, mi è venuta voglia di approfondire l’argomento: ma procediamo per gradi. Cosa si...
da Gaetano | 19 Aprile 2015
Se ad ogni bambino di 8 anni venisse insegnata la meditazione, riusciremmo ad eliminare la violenza nel mondo entro una generazione – Dalai Lama Immagina se la meditazione fosse una materia scolastica all’interno della scuola di ogni bambino… Non serve altro per...
da Gaetano | 14 Settembre 2011
Lo Yoga, inteso come terapia, sembra essere un approccio “fisico” sicuro per i soggetti con una insufficienza cardiaca cronica e può migliorare la qualità della vita, la tolleranza allo sforzo e la riduzione di altri possibili eventi cardiovascolari avversi, questo...
da Gaetano | 17 Novembre 2010
I ricercatori della Boston University School of Medicine hanno scoperto che lo yoga è di gran lunga superiore ad altre forme di esercizio per il suo effetto positivo sul tono dell’umore e sugli stati di ansia. I risultati, che attualmente appaiono on-line sul...
