Il blog di AnatomYoga
Un blog ricco di articoli originali che contiene tante categorie tutte riferite allo yoga: appunti di yoga e di anatomia, yoga&run, parliamo di yoga, pensiero scientifico, riflessioni e yoga da leggere. Mi auguro che troverete interessanti i miei scritti.
Buona lettura!
Sternocleidomastoidei
Originano dal margine superiore del manubrio dello sterno e dalla faccia superiore della clavicola si dirigono in alto e indietro per saldarsi sulla faccia laterale del processo mastoideo. Quando prende punto fisso sul cranio innalza lo sterno diventando inspiratore....
Scaleni
Sono suddivisi in tre fasci: Scaleni anteriori originano dai tubercoli anteriori dei processi trasversi da C3 fino a C6 si dirigono in basso e in fuori per inserirsi sulla faccia superiore della prima costa Scaleni medi originano dal solco del nervo spinale da...
Intercostali interni
Originano dal margine superiore di una costa e si portano in alto e in dietro per saldarsi al margine inferiore della costa soprastante. Per inserzione e direzione abbassano le coste. Appunti di studio di Davide Lorini Salva
Intercostali esterni
Sono 11, originano dal margine inferiore di una costa e si dirigono in basso e in avanti fino al margine superiore della costa sottostante. Per inserzione e direzione elevano le coste essendo inspiratori. Appunti di studio di Davide Lorini...
La respirazione nella pratica dello Yoga
Analizzeremo la respirazione nella pratica dello Yoga e i motivi che la rendono uno dei cardini di questa straordinaria disciplina, al fine di essere spunto per alcune riflessioni e/o eventualmente chiarire alcuni dubbi. LA RESPIRAZIONE Processo assolutamente...
Studi scientifici sul ruolo del trasverso dell’addome in rapporto al movimento e alla stabilità pelvica
Secondo uno studio molto interessante di P.W Hodges, il traverso dell’addome e gli altri muscoli addominali sarebbero in grado di attuare delle risposte posturali anticipatorie, ossia di incrementare la propria attività di base per anticipare una qualsiasi azione...