Il blog di AnatomYoga
Un blog ricco di articoli originali che contiene tante categorie tutte riferite allo yoga: appunti di yoga e di anatomia, yoga&run, parliamo di yoga, pensiero scientifico, riflessioni e yoga da leggere. Mi auguro che troverete interessanti i miei scritti.
Buona lettura!
Diaframma
Il diaframma viene anche definito "secondo cuore" in quanto, come il cuore, non smette mai di funzionare, evidenziandone il ruolo centrale che questo muscolo ha nel nostro sistema corporeo. Se pensiamo al respiro l'immagine che si presenta è quella dei...
Sternocleidomastoidei
Originano dal margine superiore del manubrio dello sterno e dalla faccia superiore della clavicola si dirigono in alto e indietro per saldarsi sulla faccia laterale del processo mastoideo. Quando prende punto fisso sul cranio innalza lo sterno diventando inspiratore....
Scaleni
Sono suddivisi in tre fasci: Scaleni anteriori originano dai tubercoli anteriori dei processi trasversi da C3 fino a C6 si dirigono in basso e in fuori per inserirsi sulla faccia superiore della prima costa Scaleni medi originano dal solco del nervo spinale da...
Intercostali interni
Originano dal margine superiore di una costa e si portano in alto e in dietro per saldarsi al margine inferiore della costa soprastante. Per inserzione e direzione abbassano le coste. Appunti di studio di Davide Lorini Salva
Intercostali esterni
Sono 11, originano dal margine inferiore di una costa e si dirigono in basso e in avanti fino al margine superiore della costa sottostante. Per inserzione e direzione elevano le coste essendo inspiratori. Appunti di studio di Davide Lorini...
La respirazione nella pratica dello Yoga
Analizzeremo la respirazione nella pratica dello Yoga e i motivi che la rendono uno dei cardini di questa straordinaria disciplina, al fine di essere spunto per alcune riflessioni e/o eventualmente chiarire alcuni dubbi. LA RESPIRAZIONE Processo assolutamente...