Vinyasa Flow

Quando
Venerdì 19.00 – 20.00

Insegnante Simona

Cos’è Vinyasa flow? Vinyasa descrive in Sanscrito il concetto di “respiro coordinato con il movimento”, mentre il termine Inglese flow significa “fluire, flusso, scorrere” ed è la caratteristica di questa forma di Yoga: il fluire con lentezza, con dolcezza ed eleganza di movimento nel passaggio da una posizione all’altra, il tutto molto simile a una danza, nel rispetto dell’esecuzione dell’asana.

Questo è uno stile che non segue un’unica filosofia, regola, o sequenza, ma apre a diverse e innumerevoli possibilità “coreografiche”, che possono essere adattate al livello, all’anatomia e alle caratteristiche della classe.

Vinyasa Flow è una pratica adatta a tutti i livelli.

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