Il blog di AnatomYoga
Un blog ricco di articoli originali che contiene tante categorie tutte riferite allo yoga: appunti di yoga e di anatomia, yoga&run, parliamo di yoga, pensiero scientifico, riflessioni e yoga da leggere. Mi auguro che troverete interessanti i miei scritti.
Buona lettura!
Curarsi con un respiro
Visto che oramai il termine Yoga viene spesso associato a tutto quello che serve a livello di marketing, e che gli studi clinici vengono spesso proposti per promuovere delle lezioni e non per creare qualità nelle stesse, mi piaceva proporvi un articolo di più di un...
Il dolore
Quando durante le mie lezioni di Yoga sento dire dai miei allievi “ho male” oppure “sento dolore” mi sovviene quello che lessi qualche tempo fa in un libro di Edward Bach noto medico, omeopata, immunologo e batteriologo inglese che diceva: "la malattia ed il...
Yoga&Postura
Lo scopo di questo articolo è di mettere su carta le mie esperienze a livello posturale nei confronti della pratica yoga, cercando di far percepire una concezione apparentemente nuova dei due termini yoga e postura. Negli ultimi tempi si tende a definire lo...
La pratica dello Yoga
Leggendo questo articolo mi è uscita una riflessione sul come conduco una pratica Yoga. "Ogni volta che entro in sala guardo i miei allievi, aspetto i loro sguardi, il loro modo di porsi, cerco di percepire le loro necessita, la mia idea del tipo di pratica che farò...
Il potere della meditazione
Anche il questo articolo mi ci ritrovo molto. In tanti mi chiedono, ma come si fa a meditare, a cosa devo o non devo pensare? Dove devo farlo, cosa mi occorre per farlo? Esistono molte forme e formule per farlo, ma penso che in questa frase dell'articolo vi sia...
Yoga e scientificità
Faccio riferimento a questo interessante articolo trovato in rete per scrivere in modo sintetico il mio pensiero sulla scientificità dello Yoga. Il termine scientificità racchiude molti significati ed applicazioni: un evento che crea ripetitività una...