Se ad ogni bambino di 8 anni venisse insegnata la meditazione, riusciremmo ad eliminare la …
Riflesso miotatico attivo
Questo tipo di riflesso permette la contrazione del muscolo e del suo antagonista....
Se lo yoga ti appassiona e ti incuriosisce, sei nel posto giusto.
Nel nostro blog si parla di yoga da angolazioni diverse: anatomia, neuroscienze, filosofia, esperienza personale…
In ogni articolo puoi trovare spunti per praticare con più consapevolezza – e per vedere lo yoga anche dove non pensavi ci fosse.
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Meditazione e regolazione delle emozioni: un ponte tra mente, corpo e relazioni sociali Quali sono …
Ennesimo ed interessante articolo che spiega, dati scientifici alla mano, come il meditare possa arrecare …
Il disturbo bipolare è una condizione che porta a sbalzi d’umore significativi, alternando periodi di …
Interessante studio clinico che ha valutato le differenze tra una meditazione guidata con riferimenti ben …
Questo articolo nasce dalla lettura di alcuni studi clinici che mi hanno spinto a scrivere …
Ci ho provato per un’interminabile ora, ci ho provato e ci sono riuscito! Il pensiero …
La tristezza può diventare un’esperienza di grande arricchimento. Devi lavorare su di essa. È facile sfuggire …
Più si pratica lo yoga e più crescono i neuroni. A dirlo non sono i …