I Bandha sui testi antichi, sono molto esaltati e su di loro si parla a …
Meditazione nelle scuole: bella idea!
Se ad ogni bambino di 8 anni venisse insegnata la meditazione, riusciremmo...
Se lo yoga ti appassiona e ti incuriosisce, sei nel posto giusto.
Nel nostro blog si parla di yoga da angolazioni diverse: anatomia, neuroscienze, filosofia, esperienza personale…
In ogni articolo puoi trovare spunti per praticare con più consapevolezza – e per vedere lo yoga anche dove non pensavi ci fosse.
La pratica Yoga unita al PNF crea una potenzialità molto importante nei confronti della gestione …
Contrazione Bicipite-TricipiteLa contrazione di un muscolo non implica necessariamente che un muscolo debba accorciarsi, significa …
Gli erettori spinali, sono come dice il loro nome, erettori del rachide in toto, sono …
Mula tradotto dal Sanscrito significa “Radice”, Bandha dal Sanscrito trova varie traduzioni molto significative; allacciare, …
Muscoli Agonisti Questi muscoli causano il movimento. Creano la normale gamma di movimento in un’articolazione …
La loro importanza deriva del fatto che spesso retratti provocano degli scompensi a livello posturale, …
Il muscolo quadricipite femorale è il più voluminoso muscolo della regione anteriore della coscia e …
Muscolo molto importante per il suo ruolo nell’equilibrio dinamico del bacino nella marcia e …